Yoga

Cours de hatha

Diplômée de yoga hatha (200YTT), j’enseigne le yoga depuis 2019. Actuellement, j’enseigne le yoga principalement à Paris et à St Ouen.

Pour connaître les horaires et lieux de mes cours en groupe, vous offrir un un cours particulier ou organiser un événement autour du yoga ensemble, contactez moi via le formulaire de contact ou sur mon compte instagram spécial yoga : teste_yoga.

Publics sensibles

Notez que je suis aussi habituée à des publics sensibles, et collabore volontiers avec des associations qui voient le yoga comme une manière d’accompagner leurs bénéficiaires.

à quoi vous attendre ?

Le yoga est un outil incroyable d’équilibre qui, j’en suis persuadée, a le potentiel de nous rendre plus généreux, plus sûrs de nous, plus efficaces et plus intuitifs.

Dans mes pratiques, je vous transmets d’abord des outils physiques : postures (asanas), alignements, notions d’anatomie, meilleure compréhension du système nerveux autonome, etc.

Je tiens aussi à vous transmettre les notions de spiritualité et de développement personnel qui m’accompagnent au quotidien. Vous pouvez retrouver certains tips sur mon compte instagram de yoga : teste_yoga.

Dans mes cours, on rigole, on transpire, on assume nos corps, et on se respecte les uns les autres. Je ne tolère aucun comportement sexiste, raciste, islamophobe, agiste, grossophobe, transphobe, homophobe, validiste ou autre.

De l’importance de se situer

Notez que je suis moi-même une femme, blanche, hétéro, cisgenre et neurotypique. De surcroît, mes cours sont mixtes (quoique largement fréquentés par des femmes). En fonction de votre situation, vous pourriez vouloir travailler avec un autre profil de prof ou fréquenter des cours non mixtes. Je suis en train de créer une liste d’enseignants variés (non blancs, LGBTQ, etc.). Si cela vous intéresse, je vous invite à me contacter.